Ciasteczka bezglutenowe z amarantusa ekspandowanego z żurawiną

Po napisaniu artykuł o bogactwie amarantusa przyszedł czas na eksperymenty z jego udziałem. Na początek coś naprawdę łatwego, wybór padł na ciasteczka. Amarantus ekspandowany to po prostu uprażone ziarna, które wyglądają jak miniaturowy popcorn, są leciutkie jak piórko i można je dodawać praktycznie do wszystkiego. Ciasteczka z amarantusa ekspandowanego to świetny pomysł na pyszną i dietetyczną przekąskę nawet dla tych, którzy nie tolerują glutenu. Dzięki jego zawartości, ciasteczka mają wiele wartości odżywczych, są niezwykle puszyste, mięciutkie, smaczne i bardzo aromatyczne. Są bardzo proste w przygotowaniu i robi się je błyskawicznie. Mogę tak powiedzieć z pełną odpowiedzialnością, gdyż dzisiaj takie ciasteczka przygotowałem i wszystkim domownikom bardzo smakowały.


Składniki

  • amarantus ekspandowany – 2,5 szklanki
  • jajka – 2 szt.
  • cukier ksylitol lub cukier trzcinowy – 3 łyżki
  • żurawina suszona w całości
  • szczypta soli kamiennej

Przygotowanie

Całe jajka z dodatkiem cukru i soli ubijamy mikserem do momentu aż masa stanie się puszysta. Następnie wsypujemy amarantu ekspandowany i dokładnie mieszamy.  Masa musi być na tyle gęsta, aby można było uformować za pomocą łyżki ciasteczka. Blachę  wykładamy papierem do pieczenia i delikatnie za pomocą pędzla smarujemy olejem, aby nasze ciasteczka nie przywarły do papieru. W uformowane ciasteczka wkładamy żurawinę, która nada im jeszcze wyrazistszego smaku.

11051584_1582664585312649_739327879_n

Do nagrzanego piekarnika do temperatury 180 stopni C wkładamy blachę i pieczemy około 15 minut do momentu wyraźnego zarumienienia. Następnie wyjmujemy ciasteczka i odczekujemy kilka minut, aby oddały i delikatnie stwardniały.

 

Możesz również polubić…

4 komentarze

  1. Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!

  2. binance code pisze:

    Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

  3. Hi there, the whole thing is going nicely here and ofcourse every one is sharing
    information, that’s in fact excellent, keep up writing.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *