Zdrowia Moc Blog

Szymonek w „zerówce”

Szymonek swoją przygodę, edukację w oddziale zerowym przedszkola masowego rozpoczął od września w roku szkolnym 2013/2014. Wybór padł na oddział, w którym początkowo miało być 16 dzieci, a ostatecznie liczba ta wyniosła 18 dzieci...

Koktajl truskawkowy z dodatkiem awokado

Z niecierpliwością czekaliśmy na rozpoczęcie sezonu truskawkowego, który w Polsce jest stosunkowo krótki i kiedy pojawiają się świeże truskawki warto to wykorzystać maksymalnie.  Dla nas truskawki są okresowym rarytasem, na który czekamy cały rok....

Truskawki

Należy pamiętać, aby jeść owoce sezonowe, dojrzewające w słońcu, które z punktu widzenia żywieniowego mają najwyższą wartość. Specjaliści podają, iż najlepsze dla naszego zdrowia są owoce krajowe, natomiast owoce tropikalne najlepiej spożywać sporadycznie jako...

Przepis na chłodnik na botwince

Lekki, pyszny, zdrowy … chłodnik, do przygotowania na szybko …  w sam raz na upalne dni. Teraz jest  najlepszy czas na robienie chłodników. Mój ulubiony to z botwinką w roli głównej. Chłodnikami „zaraziła” mnie...

Medyczne podejście w leczeniu autyzmu

Niedawno poznaliśmy rodziców dziecka z autyzmem, którzy po diagnozie znaleźli lekarza specjalizującego się w diagnostyce dysbiozy (patologiczna flora bakteryjna przewodu pokarmowego) jelitowej u dzieci z autyzmem, terapii mkrobiologicznej i ustalaniu indywidualnej diety. Od razu...

Pasta z awokado

Pasta awokado, plus wiejski świeży twarożek to smaczne i zdrowe urozmaicenie. Naprawdę dobrze smakuje, pozywnie nastraja delikatnie zielonym kolorem (choć na zdjęciu zaginął zielonkawy kolor:)) i przede wszystkim jest zdrowym jedzeniem. Owoce awokado są...

Figa

Figa pospolita albo figa karyjska jest owocem drzewa figowego, należy do rodziny Morwowatych (Moraceae). Figowce pochodzą z Azji, rozpowszechnione są prawie we wszystkich rejonach świata o klimacie gorącym, tropikalnym a także subtropikalnym. Figi to owoce, które...

Granat

Granat, granatowiec właściwy (ang. pomegrante) należy do rodziny Granatowcowatych. Pochodzi z południowo-zachodnich krajów Azji. Rośnie dziko, ale powszechnie jest uprawiany w krajach subtropikalnych, zwłaszcza na Zakaukaziu, głównie Azerbejdżanie, Krymie i Azji Środkowej, jak również...

Awokado

Awokado jest wiecznie zielonym tropikalnym drzewem, należy do rodziny wawrzynowatych (Lauraceae). Pochodzi z Meksyku i Ameryki Środkowej, spotykane jest jeszcze i dzisiaj w stanie dzikim. Kiedyś awokado stanowiło ważny składnik w pożywieniu Indian. W...