Kategoria: Świadome odżywianie
Łuski z gryki
Trudno napisać o kaszy gryczanej a nie wspomnieć o łuskach z gryki. Jest to równie bogaty produkt co sama kasza gryczana ze względu na swój skład. Od dawien dawna do dnia dzisiejszego łuski kaszy...
Dieta bez glutenu
Umiar i zdrowy rozsądek należy zachować we wszystkim , to również dotyczy stosowania diety bezglutenowej. Dieta bezglutenowa nie jest tożsama z dietą zdrową. Po co ludzie, którzy dobrze tolerują gluten mieliby zrezygnować z niego?...
Równowaga kwasowo-zasadowa cz. II
Aby móc zachować równowagę kwasowo-zasadową w naszym organizmie, należy spożywać w 80% produkty zasadotwórcze a w 20% kwasotwórcze. Niestety dzisiejszy sposób odżywiania całkowicie przestawił te proporcje. Spożywamy w nadmiarze produkty kwasotwórcze: 80% , a...
Równowaga kwasowo-zasadowa cz.I
Zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej jest podstawowym warunkiem utrzymania zdrowia. Nie jest to bynajmniej informacja nowa, wręcz odwrotnie. Już sam Teofras Paracelsus von Hohenheim uznawał, iż zakwaszenie organizmu jest przyczyną i początkiem chorób. Paracelsus (1943-1541) zapoczątkował...
Drożdżaki i grzyby w naszym organizmie
Objawami grzybicy, które występują najczęściej i pozornie nie są ze sobą powiązane to: alergie skórne i pokarmowe, zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, zapalenie zatok, spojówek, nerwice, lęki, zaburzenia emocjonalne, suchy kaszel, zapalenia stawów oraz...
Przyczyny utraty energii życia
Czy budzisz się rano wypoczęty? Czy masz ochotę do działania? Czy czujesz w sobie optymistyczne nastawienie do życia i do ludzi? Jeśli tak – to brawo – pielęgnujesz i potęgujesz w sobie zasoby energii...
Żywność jako źródło energii życia
Właściwe odżywianie to warunek zdrowia, a także długowieczności. To najlepsza oręż w walce z chorobami. Dobre samopoczucie wynika z równowagi organizmu. Czyli jakie to właściwie ma być odżywianie ? Bożena Żak-Cyran w jednej ze swoich książek...
Świadomość energii
Świadomość energii – to ważny element naszego życia, świadomość w jaki sposób pozyskujemy i w jaki sposób tracimy energię. Mamy na to wpływ, powinniśmy być tego świadomi. Od zasobów naszej energii życiowej zależy jakość...